DIETAS PARA UN ESTILO DE VIDA SALUDABLE EN PARAGUAY

Para llevar una vida sana en Paraguay, es fundamental implementar unas dietas equilibradas. Una dieta rica debe incluir diversidad de frutas, verduras, legumbres y cereales naturales. Se conseja limitar el consumo de grasas saturadas y bebidas refrescas. Además, es importante beber suficiente agua. La actividad física constante también form